超初心者向け基本発声講座！

腹式呼吸の次は、喉を開いて歌う基本練習をやってみましょう。

よく音痴を直すために割り箸を歯で噛んで歌う練習をするのを聞いたことがあるかもしれませんが、のどに力が入ってしまう人は必ずやってみて下さい。

別に割り箸でなくてもペンでも構いません。

とても強引な方法ですが、これは強制的に喉の力が抜け、喉や声帯、気道が開くため、理想的な口の開け方で（あくびの形）発声ができるようになり、声帯の歪みが矯正され、しっかりした声が出るようになります。

さらに、舌や、口の中の筋肉がよく運動するようになるため、発声・発音に必要な筋肉が鍛えられ、発声や発音・滑舌がよくなるのです。

この方法で２，３曲歌ってみて下さい。

しばらくすると、ストレッチのようにのどが勝手に開いていくのが手に取るように分かるはずです。

これも毎日、最低１曲（５分くらい）は練習して下さい。

この場合、スローテンポの曲を選び、自分のブレス（息の出具合）を確かめながら行ってください。

この練習では音程とか、リズムとかは全然気にしないでも構いません。

開いた状態ののどで、声とブレスがどうなって結びついているのかを、体で感覚的に確認できれば上出来です。

この練習法は最高級の喉開きトレーニングになります。

さらに言うなら、しばらく今まで自分が歌っていた歌は歌わないでください。

いままでの自分の癖が直らないからです。

自分の癖が残っているままで、いままでと同じ歌を歌うと進歩にストップをかけ、自分の可能性を捨てることになります。

まずは、アクを捨てることからはじめなければならないので。

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